Gyógyáruház - Termékek
Lépésszámláló
E-mail küldése: Gyógyáruház
9990 HUF
Az alábbi táblázat azt mutatja, hogy egy adott mozgásfajtával hány órát kell hetente mozognunk az előirányzott 21 Ex/hét cél eléréséhez. jogging (9 MET) 2,3 óra step aerobic (8,4 MET) 2,5 óra lépcsőzés (8,1 MET) 2,6 óra hobby-focizás (7 MET) 3,0 óra kerékpározás (6 MET) 3,5 óra séta (6,5 km/h - 5 MET) 4,2 óra séta (4 km/h - 3 MET) 7,0 óra házimunka (2,3 MET) 9,1 óra
DIGITÁLIS LÉPÉSSZÁMLÁLÓ, KALÓRIA MÉTER és SZEMÉLYI MOTIVÁTOR