Anna Fitness edzőterem - Termékek

EDDZ BÁRHOLBÁRMIKOR A kültéri edzések nagyobb mértékben csökkentik a feszültséget, a zavartságot, a dühöt, és a depresszió kialakulásának kockázatát. A szabadban oxigéndúsabb a levegő, ezáltal jobb teljesítmény érhető el. A napsütésben eltöltött edzés alatt rengeteg D-vitaminhoz jut a szervezet.

TÁPLÁLKOZÁSI ÉS ÉLETMÓD TANÁCSADÁS Az emberi szervezet, érzékeli a külvilágból és a belső környezetéből érkező ingereket. Ezt az információ áradatot fogja ő feldolgozni, és közvetíteni felénk. A probléma azzal van, hogy egyre kevésbé vagyunk erre érzékenyek. Olyan mint ha a hétköznapokban, nap mint nap lemondanánk az egészségünkről. Szervezetünk megállás nélkül jelez, mi pedig, vagy nem vesszük észre vagy nem tulajdonítunk neki nagy jelentőséget. Fizikai és mentális egészségünk is csak rajtunk múlik, de nem mindegy milyen áron! Kinek van ideje és kedve manapság órákat ülni a szakorvosi rendelőintézetekben? Az idő kerekét nem lehet megfordítani, csak rajtad múlik ezek a pillanatok, hogyan fognak telni. Boldogságban? Erőben? Egészségesen? A tudatosabb szemlélet az emberiség jövője. Bepillanthatsz az életembe. Megismerkedünk, elbeszélgetünk, én pedig minden tudásommal, illetve a munkám és az emberek iránti szeretetemmel felvértezve azon leszek, hogy segíthessek neked.

A masszázs a reneszánszát éli, mivel egyre több ember fedezi fel hatékonyságát nemcsak a feszültség oldódásának elősegítésében, hanem a fájdalom és a működési zavarok megszüntetésében is. Enyhíti a testi és lelki panaszokat, segít a jó közérzet megteremtésében, megőrzésében, ugyanakkor regeneráló hatású is.

EGYÉNRE SZABOTT EDZÉSEK A személyi edzés célja a minőségi alakformálás, az izomtónus és az erőnlét javítása, a magas hatásfok és az eredményes fejlődés biztosítása. Az életkori sajátosságoknak és az egyéni adottságoknak megfelelő edzések megtartása, beleértve a módszert és a gyakorlatok helyes kivitelezésének bemutatását és betanítását.