SHAKTI JÓGA STÚDIÓ - Termékek

Gong jóga a Shakti Jóga Stúdióban A GONG JÓGA tökéletes egyesítése a Naad jóga (a hang jógájának tudománya) és a Kundalíni jóga eszközeinek. A foglalkozások kundalíni jóga krijával kezdődnek, hogy megtisztítsuk és szabaddá tegyük a prána áramlását és ezáltal létrehozzunk egy befogadó test-tudat állapotot egy mély, Gong által kísért relaxációra és meditációra. Így végig megyünk a testen az elmén túl a lelked lényegégig. Ahogy ez idő alatt áthaladunk téren és időn keresztül, egyre inkább belekerülünk a Magasabb Tudatosság áramába. A gong egy szent küszöb. Egy kapu, ami a véges és végtelen éned megtapasztalását köti össze. A hang amit kibocsát a végtelen első mozdulata, egy csodálatosan felerősített vibrálás. "A gong nagyon egyszerű. Egy belső vibrációs rendszer. A teremtés hangja maga. A gong nem több, nem kevesebb. Ebből ered minden zene, minden hang és minden szó. A gong hangja a világ atomja.” Yogi Bhajan Ismerd meg és nyisd meg a csatornáidat, hogy együtt menj az áramlással és kövesd a lelked útját a Világegyetemben! Időpontok, helyszínek: Hétfő 19-21 óra: Shakti Jóga Stúdió, 1182 Budapest, Kétújfalu u. 58. 1. em. 40. Csütörtök 19-21 óra: Sziddhárta Közösségi Ház Budapest, VI. Andrássy u. 98. Bővebb információ, jelentkezés: http://shaktijoga.hu

A babák élvezik az érintést, a mozgást, a ritmust és az ellazulást, s mi szülők boldogan veszünk részt ezekben az örömökben. A közös jógázás közös játékot, nyújtást, feszítést és lazítást jelent, az anya biztonságot nyújtó karjai között. A finom és egymásra hangolt együtt-mozgásból, a kihívást jelentő mozdulatokból bensőséges közös játék bontakozik ki, amelyben játék és élvezet követi egymást újra és újra. A baba-mama jóga segíti azt a szülő és baba közötti kölcsönös szeretetáramlás kialakulását, amely boldogságot, harmóniát és egységet teremt. Így alakítva és növelve a kölcsönös örömnyújtás egyre táguló spirálját.

A Kundalíni jóga az egyik legösszetetebb jógafajta. Erőteljes légzőgyakorlatokat (pránajámákat) kombinál dinamikus testhelyzetekkel (ászanákkal), testizomzárakkal (bandhákkal), szakrális kéz- és ujjtartásokkal (mudrákkal), majd a gyakorlást mantrazengetéssel és meditációval zárja. Gyakorlatai közvetlenül az idegrendszerre és a belsőelválasztású mirigyekre hatnak, ezért erőteljesen tisztító, méregtelenítő és egyben frissítő, energetizáló hatásúak. Optimális egészségben tartja a testet, stimulálja az elmét, növeli ellenállását a stresszre, nyugalmat, önbizalmat ad. Elősegíti belső energiánk felszabadítását, pozitív és konstruktív irányozottságát.

Nőies, áramló, egymásba olvadó testhelyzetek, meditációk, légzőgyakorlatok gyakorlásával belső utazásra indulhatsz testedben. Felfedezed, hogy várandóssságod alatt mennyi csodálatos dolog törénik bensdőben. A jóga segít az anyává érés folyamatában. Lehetőséget nyújt, hogy ráhangolódj születendő gyermekedre, elmélyítsd és harmonizáld a vele való kapcsolatod. Tudatosságod egyre mélyebb megélésével, képessé válhatsz a testedben és lelkedben rejtőző egység és harmónia megteremtésére. Időpontok: Kedd: 11.00-12.30 Szerda: 17.00-18.30 Csütörtök: 11.00-12.30